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絶対起きれる目覚まし時計のスリープトラッカー

JUGEMテーマ:便利なものたち

絶対起きれる目覚まし時計ならスリープトラッカーという腕時計が便利そうです。

朝にいくら目覚まし時計をセットしても起きれないという人は多いと思います。会社や学校に遅刻はしたくないけれど布団の誘惑に勝てないと悩んでいませんか?

絶対起きれる目覚まし時計があったらいいなと思っていることでしょう。

科学的にスッキリ目覚ましを可能にした腕時計のスリープトラッカーのご紹介です。
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スッキリ目覚ましの朝に起きれる腕時計というふれこみでスリープトラッカーという時計があります。
なにがスッキリ目覚ましかというと、睡眠を科学した腕時計だからです。

スッキリ起きることができれば、絶対起きれる目覚まし時計と言えるでしょう。

睡眠時間をしっかり取ったはずなのに、寝起きが悪いとか寝覚めが良くないという経験はありませんか。
新年度が始まり、新社会人となった人や進学して新しい生活を始める人たちは春眠暁を覚えずなんていってられません。

低血圧だからと言ういいわけもききません。(実は低血圧と寝覚めの悪さは関係ないそうです。)

朝にすっきり目覚めることができる目覚まし時計は、誰もがほしいと思うでしょう。
そのような人たちにおすすめできる目覚まし時計なのです。

目覚めが良いというのは必ずしもたくさん眠れたからというわけではありません。
寝すぎも寝ないのも良くないのですが、起きるタイミングもすっきり起きれることには重要なのです。

レム睡眠という言葉を聞いた事があるでしょう。レム睡眠中に目覚めるとすっきり起きることができるといいます。
スリープトラッカーは、このレム睡眠のタイミングに合わせてアラームがなる腕時計なのです。

起きる時間を設定して、それより前の時間(20分とか30分)も設定するとその間の時間で
浅い眠りのタイミングで起こしてくれるというすごい機能を持っています。

ですから、ぎりぎりまで起こされないのではなくて早めに起こされるときもありますがレム睡眠時に起床するので、すっきり目覚めることができるのです。

人の必要とされる睡眠時間は、意外と少ないようでテレビで見た(ほんまでっっかTV)のでは、体の修復には4時間半くらいでよくて、あとは脳の記憶の整理が必要なので合計で7時間くらいの睡眠が良いといわれるといってました。

高齢者の睡眠時間が短いのは、毎日の変化が少なく記憶を整理する時間も短くてすむからと話していました。
つまり普通は7時間の睡眠でよいということになり、そのくらいの中で、浅い眠りのタイミングで起きることができれば寝覚めがすっきりして健康的にも問題がないということになるのでしょう。

スリープトラッカーがスッキリ目覚ましを実現した絶対起きれる腕時計というのはこのようなことを考えて作られた目覚まし時計だからですね。

毎日眠い思いをしながら、布団から抜け出している人は、スリープトラッカーですっきり目覚めてみてはいかがでしょうか。

朝に目覚めよく起きれる腕時計のスリープトラッカーがおすすめの理由はこんな科学的な根拠にもとずいたものなのですね。
kentaurosukun * モノウォッチ * 00:17 * - * - * pookmark
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